Používanie záhradníctva ako meditácie – Dozviete sa viac o meditácii pri záhradníctve

Meditatívne záhradníctvo môže byť poučným zážitkom, ktorý umožňuje pestovateľom skúmať pôdu i svoje vnútro. Viac informácií sa dozviete tu.

Používanie záhradníctva ako meditácie - Dozviete sa viac o meditácii pri záhradníctve

Záhradníctvo je čas pokoja, relaxácie a mieru. Na základnej úrovni nám môže poskytnúť pokojný čas, ktorý potrebujeme vo svete plnom technológií a náročných harmonogramov. Dá sa však záhradníctvo využiť na meditáciu? Aj keď sa odpoveď na túto otázku môže u jednotlivých osôb líšiť, mnohí súhlasia s tým, že meditatívne záhradníctvo môže byť celkom poučným zážitkom. Meditácia pri práci na záhrade môže pestovateľom umožniť skúmať pôdu i svoje vnútro.

Používanie záhradníctva ako meditácie - Dozviete sa viac o meditácii pri záhradníctve

O meditatívnom záhradníctve

Meditácia môže pre rôznych ľudí znamenať rôzne veci. Medzi bežné definície patrí zameranie na všímavosť, zvedavosť a intuíciu. Záhradníctvo ako meditácia môže byť zámerné alebo neúmyselné. Denné dokončenie rastúcich úloh môže prirodzene viesť k rozvoju užšieho spojenia so Zemou a prírodou.

Proces starostlivosti o záhradu bude vyžadovať trpezlivosť a odhodlanie. Ako rastliny rastú, záhradníci sa učia, ako sa čo najlepšie starať o svoje rastliny. Tieto atribúty sú kľúčové aj pri meditatívnom záhradníctve, v ktorom pestovatelia zámerne venujú pozornosť metaforickému významu záhrady, ako aj použitým metódam pestovania.

Meditácia pri práci v záhrade je ideálna z mnohých dôvodov. Najdôležitejšie je, že záhradné priestory môžu byť celkom pokojné. Byť vonku, v prírode, nám umožňuje viac sa uzemniť. To často umožňuje našej mysli upokojiť sa. Pokojná myseľ je kľúčom k vytvoreniu stavu toku, v ktorom môžete slobodne myslieť. Počas tejto doby môžu tí, ktorí meditujú, pociťovať potrebu klásť otázky, modliť sa, opakovať mantry alebo inú obľúbenú techniku.

Meditatívne záhradníctvo presahuje hranice práce s pôdou. Od semena po zber sú pestovatelia schopní lepšie porozumieť každej životnej etape a jej dôležitosti. Keď pracujeme na záhradných prácach bez prerušenia, sme schopní lepšie preskúmať svoje vlastné myšlienky a emócie na hlbšej úrovni. Táto sebareflexia nám pomáha, keď sa pokúšame uznať svoje vlastné chyby a potrebu zlepšenia.

Pre mnohých z nás je zapojenie sa do meditatívnej práce na záhrade to najlepšie, čo sa môže dozvedieť o ocenení a vďačnosti za naše okolie a ostatných.

Video: Tieto 2 veci nerob pri meditácii

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

cache:yes / mysql:0 / gen:0 / memory:0.39 MB